Как защититься от инсульта – простые меры.
Регулярный контроль за своим здоровьем, отказ от курения и поддержание нормального веса — это условия, которые помогают предотвратить инсульт.
Так говорит российский невролог из Люберец Наталья Моззухина, выступая в эфире радиостанции “Радио 1”.
Врач утверждает, что ежедневная физическая активность в течение 2–2,5 часов необходима каждому мужчине и женщине. Кроме того, в рационе человека должны преобладать овощи и фрукты. Наконец, курение в любой форме непременно сопровождается сосудистыми спазмами, что приводит к нарушению кровообращения в головном мозге.
Помимо прочего, как говорит Моззухина, важно контролировать артериальное давление, а также уровень холестерина и сахара в крови. Ведь выяснилось, что риск инсульта увеличивается в 2,5 раза у людей, больных диабетом.
Врач объясняет, как точно распознать первые признаки инсульта. Прежде всего это выражается в нарушении речи, нарушениях мимики и потере способности поднимать обе руки. Однако возможны такие симптомы, как головокружение, рвота и тошнота.
При обнаружении того или иного признака следует немедленно вызвать скорую помощь. Дело в том, что человека, находящегося в состоянии чрезвычайной ситуации, необходимо как можно быстрее доставить в больницу, точнее в сосудистый центр. При поступлении медицинской помощи в течение первых 4 часов пациент не только спасет себе жизнь, но и освободится от опасности остаться инвалидом.
Полезно знать: установлено, что в мире инсульт случается каждые 2 секунды. При этом он стремительно молодеет – среди больных все больше мужчин и женщин в возрасте 40–45 лет, но уже есть пациенты 30–35 лет.
Данный материал предназначен исключительно для информационных целей и не является рекомендацией к использованию. Требуется специальная консультация.
Ранее эксперт рассказал о вреде ожирения.
Как предотвратить инсульт: советы невролога о здоровом образе жизни – регулярные осмотры, контроль активности и веса помогут сохранить здоровье сосудов – новости за сентябрь 2024 года
Как защититься от инсульта – простые меры.
Регулярный контроль за своим здоровьем, отказ от курения и поддержание нормального веса — это условия, которые помогают предотвратить инсульт.
Так говорит российский невролог из Люберец Наталья Моззухина, выступая в эфире радиостанции “Радио 1”.
Врач утверждает, что ежедневная физическая активность в течение 2–2,5 часов необходима каждому мужчине и женщине. Кроме того, в рационе человека должны преобладать овощи и фрукты. Наконец, курение в любой форме непременно сопровождается сосудистыми спазмами, что приводит к нарушению кровообращения в головном мозге.
Помимо прочего, как говорит Моззухина, важно контролировать артериальное давление, а также уровень холестерина и сахара в крови. Ведь выяснилось, что риск инсульта увеличивается в 2,5 раза у людей, больных диабетом.
Врач объясняет, как точно распознать первые признаки инсульта. Прежде всего это выражается в нарушении речи, нарушениях мимики и потере способности поднимать обе руки. Однако возможны такие симптомы, как головокружение, рвота и тошнота.
При обнаружении того или иного признака следует немедленно вызвать скорую помощь. Дело в том, что человека, находящегося в состоянии чрезвычайной ситуации, необходимо как можно быстрее доставить в больницу, точнее в сосудистый центр. При поступлении медицинской помощи в течение первых 4 часов пациент не только спасет себе жизнь, но и освободится от опасности остаться инвалидом.
Полезно знать: установлено, что в мире инсульт случается каждые 2 секунды. При этом он стремительно молодеет – среди больных все больше мужчин и женщин в возрасте 40–45 лет, но уже есть пациенты 30–35 лет.
Данный материал предназначен исключительно для информационных целей и не является рекомендацией к использованию. Требуется специальная консультация.
Ранее эксперт рассказал о вреде ожирения.
0 Comments