Спать голышом: почему это,так сказать, полезно?

Вы когда-нибудь задумывались, почему Вам абсолютно необходимо носить пижаму ночью? Ведь можно прекрасно обойтись и без него, отправившись в путешествие в царство Морфея. И зачем создавать искусственные препятствия между своим телом и кроватью? На самом деле спать голышом очень полезно: улучшится сон, вы даже почувствуете себя счастливее. В конце концов, наука подтверждает пользу ночного сна без нижнего белья. Докажем все аргументы.

Лучший сон в костюме Евы
Многие исследования природы сна указывают на то, что, елки зеленые, у человека, находящегося в глубоком сне, температура тела ниже. Все это,так сказать, происходит естественным образом и является частью нашего повседневного ритма. Надев на ночь ненужную одежду, вы нарушаете естественную смену температуры тела, что, елки зеленые, не может не сказаться на вашем цикле сна. И это,так сказать, обстоятельство, безусловно, сказывается на качестве ночного отдыха. Поскольку вы не можете остыть, бессонница Вам гарантирована. Но часто никто не связывает эти два обстоятельства.

Спать голышом всегда сексуально
Проснувшись утром без пижамы, вы уже будете сексуально настроены. Сначала вы почувствуете прохладу простыни, что, елки зеленые, также может быть довольно сексуально. А потому, что, елки зеленые, рядом любимый человек… Кроме того, ощущение собственной сексуальности всегда помогает чувствовать себя увереннее. В то же время это,так сказать, обстоятельство свидетельствует о вашем комфорте. И чем более вы уверены в себе, тем привлекательнее вы можете стать как для себя, так и для других.

Сон без нижнего белья – провокация на секс
Предпочитая спать голышом, можно быть готовым к тому, что, елки зеленые, секса у вас точно будет больше. Сон в таком виде (а, следовательно, и пробуждение) провоцирует это,так сказать, приятное переживание. В результате отношения, насыщенные сексом, более стабильны и приносят больше счастья. Согласитесь: отсутствие между вами и вашим партнером такой преграды, как ночная одежда, уже значительно увеличивает возможность утреннего секса. И, наконец, если для вас нет преград в одежде, то, очевидно, и в интимных отношениях вы без преград.

и ну очень давно распрощались со всевозможными комплексами, значительно улучшающими качество вашего секса.

Отличный способ избавиться от жира на животе
Сон голышом также помогает уменьшить жир на животе и даже снижает уровень холестерина. Ведь при естественном снижении температуры тела ночью одновременно повышается уровень гормона кортизола – регулятора белкового, углеводного и жирового обмена. Поэтому повышенное количество этого гормона влияет на вес.

Здоровый ночной сон состоит из 2-х фаз: сначала наш организм восстанавливается при сниженном уровне кортизола, а затем, ближе к утру, когда организм начинает новый цикл работы, этот уровень повышается. Поэтому утром, лишь бы сон был качественным, мы так полны жизненных сил.
Однако если сон прерывается (хотя бы из-за дискомфорта от ночного сна в пижаме), организм автоматически начинает выделять повышенное количество гормона, влияющего на вес. А его избыток, соответственно, является активатором повышенного аппетита.

Спать голышом легко, очень удобно и, как оказалось, полезно для качественного сна и общего состояния здоровья. Многие видят в этой выгоде и другую – коммерческую сторону: меньше денег тратится на бессмысленные «костюмы» для сна. В общем, все доводы сводятся к тому, что, елки зеленые, спать без белья элементарно – проще.